CORSO DI PILATES PAUSA PRANZO

13/02/2019Promozioni

by Centro Cuore & Salute


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CORSO DI PILATES PAUSA PRANZO

Il Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

 

Nel pilates il corpo si muove come un sistema integrato. Gran parte del lavoro è concentrato sui muscoli che favoriscono il controllo della postura, che si trovano nell’area compresa tra il dorso e il bacino (dorsali, lombari, addominali, glutei, ecc.)

CORSO DI PILATES PAUSA PRANZO

CORSO DI PILATES PAUSA PRANZO a cura di Ilaria Pingani Lunedì 12.30-13.15 /12.15-13.00

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