Dalla creazione dell'uomo fino ai nostri giorni le aspettative di vita sono progressivamente aumentate grazie alla sinergia di molti fattori quali ad esempio i progressi della medicina, l'igiene, la disponibilità di nutrimento ecc...
Oggi tuttavia gli stili di vita della società moderna rischiano di invertire tale secolare tendenza. In particolare la vita moderna ci porta a mangiare male sia in termini qualitativi che quantitativi e a condurre una vita estremamente sedentaria.

Alimentazione e movimento rappresentano due facce della stessa medaglia in quanto l'una e l'altro debbono essere in equilibrio tra loro. Se ciò non avviene, o per eccesso di introito calorico, o per difetto di movimento, e quindi di dispendio energetico, ciò causa un accumulo di tessuto adiposo e conseguente obesità, che, a sua volta, è causa di patologie quali tumori, malattie cardiovascolari, diabete, epatopatie, nefropatie, ecc. con conseguente riduzione delle aspettative di vita.

La scienza medica non solo ha dimostrato inequivocabilmente che una sana alimentazione associata al movimento regolare sono in grado di aumentare le aspettative di vita, ma ha anche potuto evidenziare i meccanismi biologici e molecolari che sottendono a tale effetto.
Pertanto gli strumenti per vivere più a lungo un'esistenza priva di malattie esistono ed è responsabilità del singolo metterli in pratica.

Presso il centro Cuore & Salute è possibile correggere la propria alimentazione, sia se si è in equilibrio di peso, ma si vogliono evitare errori dietetici nocivi per la salute, sia se si è eccesso ponderale e si vuole ritrovare il peso forma e, contemporaneamente, avviare percorsi di attività motoria personalizzati.